Die Fußreflexzonenmassage ist ein Teilbereich der manuellen Reflexzonentherapie. Sie wird unter anderem zur Entspannung und zur Linderung von Verdauungsproblemen, Spannungsschmerzen und nervösen Beschwerden eingesetzt.

Nach der traditionellen Lehre können alle Organe und Körperbereiche durch gezielte Fußmassage und Druck auf definierte Fußreflexpunkte positiv beeinflusst werden. Auch Laien können sich einige Techniken der Fußreflexzonenmassage aneignen und ihre wohltuende Wirkung kennenlernen. Diese Fußreflexzonenmassage Anleitung stellt die Grundlagen dieser alternativmedizinischen Behandlungs- und Entspannungsmethode vor.

Anhänger der Fußreflexzonenmassage gehen davon aus, dass die empfindsamen Füße über Reflexpunkte mit den inneren Organen, Extremitäten sowie einzelnen Gelenken und Muskelgruppen verbunden sind. Die Füße spiegeln den gesamten Körper wider, der wiederum durch Stimulation der entsprechenden Reflexpunkte angesprochen, günstig beeinflusst und von Beschwerden und Krankheiten geheilt werden kann. Wie bei der Akupunktur oder auch der Homöopathie handelt sich um eine holistische, also ganzheitliche Anschauungsweise und Therapieform.